Я уже как-то писал, о том как похудеть на велосипеде, но то была общая статья. А сейчас, я думаю что я расскажу вам о том, как действительно добиться того же чего и я. Я действительно похудел. И вот моя история.

Я всегда был пухлым мальчиком, сколько себя помню, однако это ни как не виляло на мою социальную жизнь. У меня много друзей, я отлично проводил с ними время. И моя полнота не составляла никаких проблем. Отчасти, это меня и сгубило. В один момент, мой брак развалился, я остался один, и наступила апатия. Ну думаю, шоппинг меня взбодрит! Пошел в магазин, что бы купить себе игровую приставку, зашел, смотрю на полки. Все такое классное. А в витрине зеркало, и взгляд соскользнул с приставок, на мое отражение. Себя-то я видел сто раз, и ничего бы не изменилось, если бы не плакат за спиной.

Там был атлетически сложенный мужчина, реклама спортивного симулятора, и я просто замер. Переводил взгляд с него на себя. И мне стало по-настоящему стыдно за себя. Мой вес в тот день был 112кг при росте 173см. Я был реальным жиробасом. И я принял решение, я похудею.

С тех пор прошло уже 5 лет. Что изменилось с тех пор? Я изменился. Я действительно похудел, но не достиг своего идеального веса. Я перепробовал все методики,  кроме хирургии, от диет до медикаментов. И я нашел то, что искал.

Я худею в спорте.

В тот день я купил сноуборд, хотя до этого в жизни не стоял на доске. Просто понял, что надо что-то менять.

Спросите, при чем тут худение на велосипеде? Всему свое время, наберитесь терпения. Так вот, я безвозратно потерял 16кг. Хотя мой минимальный вес был 90кг, т.е. я потерял 22кг. Около года я ел, пил, веселился и вернулись 6кг. Теперь я снова худею и за месяц ушло 2кг.

Я расскажу в чем соль. Помогло мне, поможет и вам. Продолжение читайте в сообщении об оснвоной идее похудения на велосипеде