Действительно, некоторые клетки кожи постоянно об­новляются. Эпидермис (верхний слой кожи) «сбрасывает» мертвые клетки, заменяя их на молодые и здоровые так быстро, что полностью обновляется каждые 4 недели. К сожалению, шрамы и растяжки затрагивают и дерму (слой кожи под эпи­дермисом). По словам доктора Пола Лазара, дерматолога из Северо-западного университета Чикаго, дерма не сбрасывает клетки, как это делает верхний слой кожи. Если вы получили легкий солнечный ожог эпидермиса, он сойдет примерно че­рез 3 недели.

( Читать дальше )

Описание. Хирург помещает силиконовую ленту вокруг желудка рядом с пищеводом, оставляя лишь небольшое от­верстие, которое единовременно пропускает очень небольшое количество еды. Благодаря этому обычный объем желудка сокращается до 5 %, становясь размером с яйцо. Люди, про­шедшие через эту процедуру, со временем теряют около 20 % массы тела.

( Читать дальше )

Когда пациенты, по­вторно набравшие вес, приходят ко мне, я всегда спрашиваю: «Что изменилось?» Что-то должно было измениться. Один получил повышение по службе, другой переехал, третий родил ребенка. У этого заболел член семьи, а этот повредил колено и не смог полноценно двигаться. Когда что-то меня­ется в вашей жизни, будьте внимательны. Именно в такое время выше всего вероятность оступиться.

Ранее в этом блоге говорилось, что у нас миллионы меланоцитов — пигментных клеток, производящих протеин. Они расположены в корнях волос и в верхнем слое кожи (эпидермисе) и определяют их цвет. Люди, страдающие аль­бинизмом, обычно обладают нормальным количеством мела- ноцитов, однако из-за генетического нарушения у них отсут­ствует химическое вещество, запускающее в меланоцитах производство пигмента (меланина), поэтому их кожа и воло­сы белые. У некоторых людей белой оказывается лишь не­большая часть тела, если только именно там меланоциты функционируют неправильно. Это называется «локализован­ным альбинизмом».

( Читать дальше )

Некоторые люди не могут похудеть при помощи изменений в образе жизни или медикаментов и в качестве последнего средства прибегают к хирургии. Об этом стоит думать, если:

• ваш индекс массы тела 40 или выше;
• ваш индекс массы тела выше 35, у вас высокое артериальное давление и высокий уровень холестерола;
• вы следовали рекомендациям, предложеннымна этом сайте, но не добились результата.

Страдающие от ожирения люди с проблемами со здоровьем периодически спрашивают меня, не лучше ли им сразу при­бегнуть к хирургическому вмешательству, минуя изменение образа жизни. Я отвечаю «да» только в том случае, если из- за осложнений, связанных с избыточным весом, они могут умереть в ближайшем будущем. Это крайне редкий случай. Большинство людей может похудеть и значительно улучшить свое здоровье без операций. Однако, если операция все-таки неизбежна, они могут честно себе сказать, что сделали все, что от них зависело. Хирургические операции отлично иллюстри­руют проблему соотношения риска и пользы. Чем выше риск, тем выше потенциальная выгода от потери веса.

( Читать дальше )

Люди, которые часто смотрят теле­визор, как правило, повторно набирают вес. Средний амери­канец смотрит телевизор 4 часа в день, и более 60% средних американцев страдают от полноты или ожирения. Исследо­вания, проведенные в университете Брауна и в некоторых других университетах, показывают, что те, кому удается поддерживать свой вес, смотрят телевизор значительно меньше. Более трети людей, похудевших на 15 килограммов и сохранявших этот уровень в течение года и более, смотре­ли телевизор менее 5 часов в неделю. Чем больше участники исследования смотрели телевизор, тем меньше они делали упражнений и тем больше килограммов набирали.

Прыгающие ящерицы! Мы говорим об ихтиозе. Ихтиоз — генетическое заболевание кожи, ни причин, ни способов лечения которого мы пока не знаем. Основным симптомом ихтиоза является грубая, сухая, шелушащаяся кожа, которая похожа на кожный покров низших позвоночных, таких как рыбы, змеи и в том числе ящерицы. Многие больные ихтио­зом изуродованы на всю жизнь и испытывают серьезный дис­комфорт от своей необычно толстой кожи. Помимо этого се­рьезно нарушаются температурная регуляция кожи, водный баланс, рост и развитие, в зависимости от степени поражения этим заболеванием. При наиболее жестоких формах ихтиоза младенцы умирают вскоре после рождения от обезвоживания и инфекций. Другие виды ихтиоза (всего их около 40) влекут за собой задержку умственного развития, иммунодефицит, глухоту, облысение, деформацию костей, ухудшение зрения, инфицирование с волдырями, ухудшение подвижности и психологическую опустошенность, которая, как правило, сопровождает физические уродства.

( Читать дальше )

То, о чем я расскажу в этом разделе, не добавит мне по­пулярности. Но об этом необходимо рассказать. Некоторые люди просто не могут сбросить вес без приложения гигант­ских усилий. Если вы испробовали все советы данного сайта, стали больше спать, проверили лекарства и при этом практи­чески не сбросили ни грамма, не сдавайтесь. Возможно, вам не удастся похудеть, но вам по силам не набирать его больше. 100 килограммов — лучше, чем 110, а 110 — лучше, чем 125. Держитесь!
Возможно, также стоит обсудить со своим врачом лекарства и процедуры для похудания. Это особенно оправдано, если из­быточный вес влияет на ваше здоровье. Избыточный вес и тем более ожирение повышают риск возникновения почти всех известных заболеваний, в том числе трех наиболее опасных: сердечно-сосудистых, диабета и рака. Вы не должны винить себя за то, что не способны похудеть только с помощью изме­нения образа жизни. Это все равно, что человек с заболеванием сердца будет чувствовать вину за то, что не может остановить развитие болезни без лекарств, или онкологический больной будет пытаться вылечиться лишь с помощью диет и упраж­нений.

( Читать дальше )

Поддерживая вес, вы можете заметить, что ино­гда голод усиливается. В такие моменты нужно увеличить потребление овощей и постных белковых блюд. Съедая большее количество «правильной» пищи, вы автоматически съедаете меньше вредной, и вам будет легче поддерживать вес. Помните, что просто сокращение количества калорий может сильно обострить чувство голода, так как будут задей­ствованы системы противодействия снижению веса. Чтобы сохранить результаты похудания, всегда лучше добавлять, нежели вычитать. Ешьте больше сытной пищи, чтобы она заменила ту, от которой полнеют.

Eсли верить исследованиям Аниты Шарма, радиолога Лон­донского Королевского госпиталя, Джозеф (также изве­стный как Джон) Меррик, «человек-слон», прославившийся благодаря своим книгам и фильмам, страдал от редкого забо­левания — синдрома Протея. Скелет Меррика находится в этой больнице со времени его смерти в 1890 году. В докладе, сделанном в Радиологическом обществе США, Шарма сооб­щила, что основывает свои выводы на результатах радиогра­фии и вычислениях, сделанных благодаря рентгеновским ис­следованиям скелета Меррика.
До середины 90-х годов предполагалось, что Меррик страдал от нейрофиброматоза. Это генетическое заболева­ние нервной системы вызывает аномальный рост кожной ткани. Образуются мелкие доброкачественные опухоли, ко­торые необходимо постоянно удалять хирургическим путем, но которые потом снова вырастают. Нейрофиброматоз на­блюдается у 1 из 4000 человек. По другой версии, у Меррика был чрезвычайно редкий синдром Протея — нарушение рос­та клеток, с последующим чрезмерным разрастанием кост­ной и других тканей. Впервые описанное в середине 70-х го­дов, это неизлечимое заболевание наблюдалось менее чем у 100 пациентов во всем мире.

( Читать дальше )